Relaxe - Mentalize

Viva melhor

Relaxe - Mentalize

Viva melhor

UM PRESENTE ESPECIAL

PARA NOSSOS VISITANTES

UM PRESENTE ESPECIAL

PARA NOSSOS VISITANTES

Nosso mundo vai começar a MELHORAR...

depois destas provações.

E DEPOIS DA VIDA?

O que diz a Ciência, o que as pesquisas indicam.

ALEGRE-SE.

APROVEITE A QUARENTENA para

olhar um horizonte de esperança que

se abre para a humanidade:

Em razão do momento atual, esse livro

está sendo distribuído gratuitamente,

em formato digital.

Para escolher o formato do download, clique AQUI.

Ou envie e-mail para caminhos2008@gmail.com

Mentalização em ÁUDIO:

Energia das flores

Na mente dormitam poderes extraordinários.

Podemos despertá-los pouco a pouco, ou então, aguardar a obra do tempo

Mentalização em ÁUDIO:

AMOR, luz de Deus

OBSERVAÇÃO
 

Os exercícios respiratórios, quando feitos corretamente, atuam em nossas estruturas físicas e energéticas, refletindo-se no psiquismo e nos estados de espírito. E quando associados ao trabalho mental e aos poderes da visualização oferecem excelentes resultados, deixando entrever como será a medicina do futuro, depois que esta descobrir, pesquisar e passar a adotar também esse tipo de práticas. 

SÃO RECURSOS QUE NÃO GERAM DEPENDÊNCIA,

NÃO TÊM CONTRA-INDICAÇÕES,

NEM PRODUZEM DESPESAS DE FARMÁCIA.

Para os exercícios respiratórios é importante:

Sentar-se confortavelmente, com as costas retas e apoiadas. Se estiver deitado, ficar de barriga para cima, braços estirados ao longo do corpo.

Ter sempre em mente a ideia de relaxar... Sentir o corpo assim como se fosse uma toalha molhada.

Também é importante iluminar a mente e as emoções para que o ar que vai inspirar esteja carregado com valores positivos.

Não pensar... Usar a mente apenas para enviar ondas de relaxamento e de bem-estar para todo o organismo.

Nos exercícios respiratórios é o abdômen que deve expandir e contrair com a inspiração e expiração e, não, o tórax.

Ao inspirar, fazê-lo calma e profundamente, tendo sempre em mente a ideia de relaxar, soltando todos os músculos do rosto, dos pescoço e de todo o corpo.

Relaxamento em ÁUDIO

Operários no fim do expediente

PARA MELHOR APROVEITAMENTO dos exercício respiratórios, inspire pelo nariz, calma e profundamente; solte o ar pela boca, levantando um pouco a língua para que o ar passe com certa dificuldade entre esta e o céu da boca, assim como um balão que se esvazia e, no final, abra a boca e a garganta num “a” mudo – observe como esse detalhe do “a” mudo parece repercutir em todo o organismo.

Depois que estiver acostumado a este exercício, sempre que sentir

necessidade, poderá fazê-lo em qualquer lugar, discretamente, e com

o passar do tempo bastará o comando mental para relaxar.

Observação importante:

 

Para qualquer exercício respiratório, é fundamental fazê-lo com uma postura adequada. Se você inspira o ar sentindo-se depressivo, vai contaminá-lo com esse valor negativo. Se inspirá-lo sentindo-se doente, vai adicionar a ele valores enfermiços. Por isso, ao fazer exercícios respiratórios, se estiver mal ou mesmo péssimo, procure visualizar um ambiente luminoso em torno de si, e inspire esse ar, um ar puro, carregado de energia, de vitalidade e de alegria. Visualize essa onda de força luminosa penetrando em seu corpo, espalhando-se por ele, energizando-o e tornando-o também luminoso. Uma prece sempre ajuda a melhorar nosso ambiente psico-energético.

Se você estiver bem, visualize-se por inteiro envolvido em atmosfera luminosa, carregada de vitalidade e alegria e, ao inspirar, leve esses valores para seu

mundo interno.

Tenha sempre em mente que o ar que respiramos impregna-se com a qualidade dos nossos pensamentos e emoções.

Mentalização em ÁUDIO

Luz interior

Mensagem em ÁUDIO:

Por que chorar?...

Mentalização em ÁUDIO

Estou em Harmonia

Relaxamento em ÁUDIO:

Sentir o corpo

Estamos vivendo numa época de muito "baixa vibração" nos ambientes da Terra. Isto decorre do tipo de vida psíquica de uma imensidade de seres humanos que se locupletam com a violência, a agressividade, o "horror", a hiper-sensualidade, etc., que são ofertados em abundância através de filmes, de jogos eletrônicos, da mídia... prolongando-se nas conversas dos que os curtem, e, isso, sem falar nas fontes geradoras de temor, tais como nações belicosas, mudanças climáticas, etc.

De outro lado, o crescente ateísmo vai deixando milhões de corações vazios de fé, e o próprio amor, esse amor universal, vem decrescendo.

Com isso, as pessoas que possuem mais maturidade espiritual sentem esse magnetismo pesado com mais intensidade. Isso provoca muitos distúrbios, tais como estados de irritação, agressividade, depressão, medo, enxaqueca, e vários problemas de saúde.

Uma forma de aliviar essa situação está em elevar a própria freqüência vibratória, o que se consegue através de preces sinceras, relaxamento, visualizações e mentalizações, como essas que oferecemos "EM ÁUDIO", neste site.

Também os "passes" que são ministrados nos centros espíritas, representam poderosa ajuda.

Mentalização em ÁUDIO:

Abrace o Mestre

Mentalização em ÁUDIO:

Dizendo NÃO à depressão

Textos, voz e edição: Saara Nousiainen,

Contato: caminhos2008@gmail.com 

Música de fundo: Francisco Nunes.

DE ONDE nos vem as aptidões especiais?

POR QUE tantas e tão profundas diferenças entre as pessoas?

Será que Deus, sendo Justo e Onipotente, aponta o dedo para uma parte dos seus filhos, ao nascerem, dizendo: vocês VÃO SOFRER, e para outra parte: vocês serão SAUDÁVEIS E FELIZES?

Será que ao morrer a pessoa se acaba? E todas as suas vivências, experiencias, amores, conhecimentos, conquistas se perdem no nada?...

E NÓS? Devemos aceitar o “mistério” das aparentes injustiças e do acabar no NADA, passando pela Terra como mortos-vivos sem questionar, sem investigar, crendo cegamente no que dizem as religiões sem observar as suas contradições?

EXISTE VIDA... Depois desta VIDA?

Se existe... como estaremos nesse além da Vida?

Veja algo sobre essas questões, em: 

www.depoisdavida.org

MÚSICA INSTRUMENTAL RELAXANTE

MÚSICA INSTRUMENTAL RELAXANTE

O ser humano está precisando navegar em ondas de suaves melodias a fim de harmonizar-se.

Música instrumental RELAXANTE

Na imensidão cósmica

Música instrumental RELAXANTE

Ninando você

Música instrumental RELAXANTE

Pétalas ao vento

Música instrumental RELAXANTE

Caminhando com os ventos

Música instrumental RELAXANTE

Olhando as estrelas

Música instrumental RELAXANTE

Saudade

Música instrumental RELAXANTE

Criança dormindo

Música instrumental RELAXANTE

Sonhos de amor

Música instrumental RELAXANTE

Em torno do planeta zul

Música instrumental RELAXANTE

Alegrias dos anjos

OBSERVAÇÃO

A música instrumental desta página

foi canalizada e executada pelo

Capitão Francisco Nunes.

Saara Nousiainen

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